Strategii pentru evitarea burnout-ului

Starea de oboseală fizică și emoțională este cunoscută sub numele de burnout. Se poate produce dacă ești supus unui stres constant la locul de muncă sau dacă ai petrecut mult timp într-o situație dificilă din punct de vedere fizic sau emoțional. Iată câteva strategii care te ajută să te ferești de burnout.