Teoria autodeterminării (SDT) este un model de înțelegere a motivației umane și a dezvoltării personalității, dezvoltat de către psihologii Edward Deci și Richard Ryan. Conform acestei teorii, oamenii au trei nevoi psihologice fundamentale: autonomie, competență și relaționare.

Într-o lume caracterizată de schimbări rapide și constante, capacitatea de a învăța continuu reprezintă un aspect esențial. Există patru elemente cheie care facilitează învățarea: aspirație, autocunoaștere, curiozitate și vulnerabilitate.